難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 克 橄榄油
- 2 - 3 瓣 蒜头
- 40 克 番茄干 ，沥干
- 400 克 淡奶 ，选择三花淡奶
- 800 - 900 克 鸡高汤
- 1 - 1 ½ 茶匙 盐
- ¼ - ½ 茶匙 胡椒粉
- ¼ 茶匙 豆蔻粉
- 100 克 奶油乳酪
- 30 克 鲜榨柠檬汁
- 1 茶匙 新鲜百里香叶
- 400 克 去皮鸡大胸肉
- 350 克 意大利螺旋面 (10-12分钟煮面时间)
- 2 汤匙 欧芹叶 ，切碎
- 20 克 无盐黄油
- 帕玛森奶酪粉(Parmesan cheese) ，装饰用
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 3276 kJ / 783 kcal
- 蛋白質
- 49 g
- 碳水化合物
- 73 g
- 脂肪
- 31 g
- 飽和脂肪
- 13 g
- 纖維
- 4.8 g
- 鈉
- 1163 mg
