難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g cebola
- 1 dente de alho
- 700 g curgete cortada em pedaços
- 500 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro caseiro
或 1 cubo de caldo de legumes - 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 10 g manteiga
-
40
g queijo fundido
或 40 g natas
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 354 kJ / 96 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 1.6 g
替代食譜
Creme de brócolos e amêndoa
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Creme de curgete
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