Harina de cereales y leguminosas

Name: Harina de cereales y leguminosas
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 receta completa
Ingredients: 250 g de granos de cereales

4.5 4 評分

準備 5 分

總時間 5 分

1 receta completa

食材

250 g de granos de cereales (p.ej. trigo, centeno, espelta)

250 g de leguminosas, secas, (p.ej. frijol, garbanzo)

難易度

簡單

營養價值每 1 receta completa

蛋白質 46 g

卡路里 3185 kJ / 762 kcal

脂肪 15 g

纖維 39 g

碳水化合物 111 g

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