難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
250
g de granos de cereales (p.ej. trigo, centeno, espelta)
或 250 g de leguminosas, secas, (p.ej. frijol, garbanzo)
- 營養價值
- 每 1 receta completa
- 卡路里
- 3185 kJ / 762 kcal
- 蛋白質
- 46 g
- 碳水化合物
- 111 g
- 脂肪
- 15 g
- 纖維
- 39 g
替代食譜
Harina sin gluten para panadería
10 分
Galletas de arroz con mousse de bacalao
50min
Jugo integral de zanahoria
5 分
Jugo integral de naranja
5 分
Hielo molido
5 分
Sorbete de fruta congelada
10 分
Leche de almendras
12h
Leche de almendra para despechar
48h 15min
Helado de chocolate (vegano y sin gluten)
8h 10min
Salsa catsup
1小時 15 分
Nieve de aguacate y coco
10 分
Helado de fruta
5 分