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Harina de cereales y leguminosas
準備 5 分
總時間 5 分
1 receta completa
食材
-
250 g de leguminosas, secas, (p.ej. frijol, garbanzo)250 g de granos de cereales (p.ej. trigo, centeno, espelta)
難易度
簡單
營養價值 每 1 receta completa
蛋白質
46 g
卡路里
3185 kJ /
762 kcal
脂肪
15 g
纖維
39 g
碳水化合物
111 g
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