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Harina de cereales y leguminosas
4.5 4 評分
準備 5 分
總時間 5 分
1 receta completa
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食材

  • 250 g de granos de cereales (p.ej. trigo, centeno, espelta)
    250 g de leguminosas, secas, (p.ej. frijol, garbanzo)

難易度

簡單

營養價值 每 1 receta completa

蛋白質 46 g
卡路里 3185 kJ / 762 kcal
脂肪 15 g
纖維 39 g
碳水化合物 111 g

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