難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 cucharaditas de cáscara de limón
- 70 g de azúcar
- 2 claras de huevo
- 200 g de frambuesas congeladas, y un poco mas para decorar
- 250 g de yogur griego
- 250 g de leche
- 營養價值
- 每 1 vaso
- 卡路里
- 1821 kJ / 434 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 51 g
- 脂肪
- 17 g
- 纖維
- 4.9 g
替代食譜
Malteada de Vainilla, Plátano y Café
5min
Jugo integral de naranja
5min
Caja bento
40 分
Chocolate con leche rallado fino (polvo de chocolate, 70-200 g)
無評分
Jugo energizante
10min
Chocolate caliente con chipotle
20 分
Jugo rosa de toronja y fresa
10min
Jugo de mango picante
10min
Pastel de durazno y ciruela
1小時
Fresas con crema de coco
40 分
Jugo frutal para una piel radiante
10min
Malteada de fresa
5min