難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 gramů pšenice špaldy, zrn
- 2 čajové lžičky fenyklových semínek
- 260 gramů hladké špaldové mouky, plus navíc na pomoučnění pracovní plochy
- ½ kostky čerstvého droždí (20 gramů)
- 240 gramů vody
- 1 čajová lžička třtinového cukru
- 10 gramů soli
- 30 gramů olivového oleje, plus navíc na pokapání
- 60 gramů cherry rajčat, na čtvrtky
- 100 gramů fenyklu, na tenké plátky (2 mm)
- 2 větvičky čerstvého rozmarýnu, jen jehličky
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1544 kJ / 369 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 54 g
- 脂肪
- 10 g
- 纖維
- 6.1 g
替代食譜
Palak Paneer
45 分
Karibská kořenicí směs jerk
5min
Berberské koření
10 分
Bramborové vafle s chřestem a vejci v košilce
無評分
Britské křížové bochánky
3h 50min
Okurková raita s mátou
25 分
Velikonoční holubička s mandlemi
1h
Vitello tonato
2h
Kávová granita s pomerančovou kůrou
無評分
Hummus
5min
Kašmírská rýže
30min
Indické placky paratha s květákem
1h