裝置與配件
Empada de cevada e legumes em camadas
準備 20 分
總時間 1小時 30 分
8 doses
食材
-
grão de cevada descascada biológico80 g
-
farinha mais q.b. p/ polvilhar300 g
-
manteiga mais q.b. p/ untar125 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
água mais q.b. p/ demolhar870 g
-
castanhas descongeladas80 g
-
cogumelos laminados100 g
-
abóbora cortada em pedaços pequenos500 g
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
dente de alho1
-
azeite30 g
-
queijo-creme250 g
-
queijo ricota250 g
-
limão só o sumo1
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
espinafres descongelados bem espremidos400 g
-
gema de ovo p/ pincelar1
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
鈉
628 mg
蛋白質
13.9 g
卡路里
2286.6 kJ /
546.5 kcal
脂肪
32.7 g
纖維
4.9 g
飽和脂肪
17.6 g
碳水化合物
52.1 g
您可能也會喜歡...
Piza Margarita
2小時 10 分
Piza de alheira, espinafres e ovos de codorniz
1小時 25 分
Croquetes
3小時
Quiche rápida de queijo e ervilhas
40 分
Empadinhas vegetarianas
1小時 35 分
Crackers de manteiga de amendoim
35 分
Quiche de presunto e camembert
1小時
Bolachas salgadas de aveia
35 分
Empanadas de cavala e ovo sem glúten
1小時 10 分
Trouxas de legumes
1小時
Croquetes surpresa
40 分
Crepes sem glúten
20 分