Pute auf Ananas-Kraut

Pute auf Ananas-Kraut

3.5 80 評分

準備 15 分

總時間 45 分

2 Portionen

食材

Frühlingszwiebel in Stücken
1
Knoblauchzehe
1
Öl
20 g
Sauerkraut, aus der Dose grob zerzupft
300 g
rote Paprika in Streifen (5 mm)
½
Thymian abgezupft
2 Stängel
Paprika edelsüß
1 TL
Cayenne-Pfeffer
2 Prisen
Salz
¼ TL
Putenbrustfilet, ohne Haut längs halbiert
200 g
Ananas, frisch in Würfeln (2 cm)
100 g
Wasser
500 g
Joghurt, 1,5% Fett
50 g
Cashewmus
20 g

難易度

中等

營養價值每 1 Portion

蛋白質 30 g

卡路里 1397 kJ / 334 kcal

脂肪 16 g

纖維 4.9 g

碳水化合物 13 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Fit mit Intervallfasten 40 食譜
德國

您可能也會喜歡...

Paprika-Bowl mit Hähnchen

Paprika-Bowl mit Hähnchen

25 分

Putenfilet süß-sauer

Putenfilet süß-sauer

45 分

Low-Carb-Gnocchi mit Tomatensauce

Low-Carb-Gnocchi mit Tomatensauce

40 分

Putenbällchen mit Kürbisgemüse in Currysauce

Putenbällchen mit Kürbisgemüse in Currysauce

2小時 15 分

Low Carb Pizza mit Hähnchen

Low Carb Pizza mit Hähnchen

1小時

Low Carb Zucchini-Lasagne

Low Carb Zucchini-Lasagne

45 分

Hähnchen mit Apfel-Sellerie-Püree und Kürbisgemüse

Hähnchen mit Apfel-Sellerie-Püree und Kürbisgemüse

40 分

Hackbällchen mit Blumenkohlreis und Currysauce

Hackbällchen mit Blumenkohlreis und Currysauce

1小時 5 分

Schweinemedallions mit Romanesco

Schweinemedallions mit Romanesco

40 分

Mariniertes Hähnchen auf Paprikakraut

Mariniertes Hähnchen auf Paprikakraut

45 分

Hähnchen-Gemüse mit Currysauce

Hähnchen-Gemüse mit Currysauce

45 分

Möhrennudeln mit Bolognese

Möhrennudeln mit Bolognese

35 分