
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 22 oz frozen mango chunks
- 3 oz coconut cream
- 5 oz agave syrup
- 2 egg whites, pasteurized (see Tip) (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 136 kcal / 569 kJ
- 蛋白質
- 2 g
- 脂肪
- 4 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 纖維
- 2 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 鈉
- 26 mg
替代食譜
Fruit Ice Cream
5 分
Quick Fruit Sorbet
10 分
Pea Pesto with Ricotta
10 分
Macadamia Pesto
10 分
Berry Ice Cream
20 分
Papaya Sorbet
15 分
Strawberry Almond Gelato
12小時 20 分
Lemonade (TM5 Metric)
10 分
Frozen Coffee
2小時 15 分
Mango Ice Cream
2小時 20 分
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
15 分
French Macarons with Blueberry Jam
1小時 30 分