難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 140 g de azúcar
- 500 g de frutos rojos, variados, congelados
- 10 - 30 g de jugo de limón verde
- 1 clara de huevo
- 100 g de frutos rojos variados, para decorar
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 417 kJ / 100 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 3.2 g
替代食譜
Frappuccino
5min
Espuma de frutos rojos
10min
Nieve de frutos rojos
20min
Jugo integral de zanahoria
5min
Limonada
5min
Limonada
10min
Helado de chocolate
12h
Espuma de frutos rojos
10min
Nieve de frutas
10min
Puré de papa
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Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores
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Limonada - Demo - presentadores
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