裝置與配件
Empanada murciana de atún
準備 15 分
總時間 45 分
12 raciones
食材
-
200 g de atún en aceite desmenuzado
-
100 g de aceite de girasol
-
100 g de vino blanco
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100 g de leche
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1 cucharadita de pimentón
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3 - 4 pellizcos de sal
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400 g de harina de trigo (y algo más para espolvorear)
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150 - 200 g de tomate maduro en dados de 1 cm
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2 huevos duros en rodajas
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50 g de guisantes en conserva escurridos
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80 - 100 g de pimiento verde en trozos
-
80 - 100 g de pimiento rojo en trozos
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1 huevo batido
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
140.6 mg
蛋白質
9.6 g
卡路里
1108 kJ /
264 kcal
脂肪
11.5 g
纖維
1.2 g
飽和脂肪
1.9 g
碳水化合物
28.7 g
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