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Alici marinate sottovuoto

Alici marinate sottovuoto
2.2 6 評分
準備 10 分
總時間 2小時 30 分
2 porzioni
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食材

Marinatura
  • 500 g di acqua
  • 10 g di sale
  • 5 g zucchero
  • 130 g di alici fresche pulite, senza testa e lische
Cottura delle alici
  • 1500 g di acqua
  • 30 g di succo di limone
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 1 limone la scorza (senza la parte bianca) a julienne
  • 1 arancia la scorza (senza la parte bianca) a julienne
  • 1 spicchio di aglio
  • 20 g di aceto bianco
  • insalata valeriana a piacere

難易度

中等

營養價值 每 1 porzione

鈉 2006 mg
蛋白質 13.8 g
卡路里 1105.3 kJ / 264 kcal
脂肪 18.2 g
纖維 1.6 g
飽和脂肪 2.9 g
碳水化合物 9.7 g

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