三色姜香饭

三色姜香饭

3.5 2 評分

準備 5 分

總金額 45 分

5 人份

食材

水
1000 克
短糙米，浸泡隔夜 (约480克浸泡糙米)
300 克
新鲜姜
5 片
新鲜南姜
5 片
岩盐
⅘ 茶匙
甜菜根汁 (参考贴士)
2 汤匙
红萝卜汁 (参考贴士)
2 汤匙
菠菜汁 (参考贴士)
2 汤匙
橄榄油
3 汤匙

營養價值每 1 人份

卡路里 290 kcal / 1213 kJ

蛋白質 5 g

脂肪 10 g

碳水化合物 45 g

纖維 2 g

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