裝置與配件
三色姜香饭
準備 5 分
總時間 45 分
5 人份
食材
-
水1000 克
-
短糙米 浸泡隔夜 (约480克浸泡糙米)300 克
-
新鲜姜5 片
-
新鲜南姜5 片
-
岩盐⅘ 茶匙
-
甜菜根汁 (参考贴士)2 汤匙
-
红萝卜汁 (参考贴士)2 汤匙
-
菠菜汁 (参考贴士)2 汤匙
-
橄榄油3 汤匙
難易度
簡單
營養價值 每 1 人份
蛋白質
5 g
卡路里
1213 kJ /
290 kcal
脂肪
10 g
纖維
2 g
碳水化合物
45 g
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