Pão de lavrador

Pão de lavrador

4.3 4 評分
準備 35 分
總金額 16小時 15 分
500 g

食材

Massa-mãe de centeio
  • água
    260 g
  • isco (massa-mãe de centeio)
    20 g
  • farinha de centeio tipo 130
    200 g
Massa demolhada frio
  • pão ralado
    25 g
  • água
    50 g
Massa principal
  • água
    90 g
  • farinha de centeio tipo 130
    100 g
  • farinha tipo 65
    220 g
  • sal
    2 c. chá de
  • mistura de especiarias p/ pão
    2 c. chá de
  • banha
    1 c. chá de

營養價值 每 500 g

卡路里 2013.3 kcal / 8423.6 kJ
蛋白質 63.5 g
脂肪 14.2 g
碳水化合物 410.9 g
纖維 42.8 g
飽和脂肪 3.1 g
4870.4 mg

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