Pão de lavrador

Pão de lavrador

4.3 4 評分

準備 35 分

總時間 16小時 15 分

500 g

食材

Massa-mãe de centeio

água
260 g
isco (massa-mãe de centeio)
20 g
farinha de centeio tipo 130
200 g

Massa demolhada frio

pão ralado
25 g
água
50 g

Massa principal

água
90 g
farinha de centeio tipo 130
100 g
farinha tipo 65
220 g
sal
2 c. chá de
mistura de especiarias p/ pão
2 c. chá de
banha
1 c. chá de

難易度

中等

營養價值每 500 g

鈉 4870.4 mg

蛋白質 63.5 g

卡路里 8423.6 kJ / 2013.3 kcal

脂肪 14.2 g

纖維 42.8 g

飽和脂肪 3.1 g

碳水化合物 410.9 g

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