裝置與配件
Sopa de legumes versátil
準備 20 分
總時間 50 分
4 doses
食材
-
azeite20 - 25 g
-
mistura de vegetais p/ saltear (cebola, chalota, alho-francês), cortados em pedaços (2 cm aprox.)100 - 150 g
-
mistura de legumes (curgete, cenoura, abóbora, batata-doce, aipo, pastinaca), cortados em pedaços (2 cm aprox.)350 - 400 g
-
50 g ervilhas congeladasmistura de vegetais congelados (非必選)50 g
-
água700 - 800 g
-
1 cubo de caldo de legumes (para 0,5 l)caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
½ - 1 c. sopa de molho de sojasal½ - 1 c. chá de
-
massa tipo pevide60 - 80 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
5 g
卡路里
670 kJ /
160 kcal
脂肪
5 g
纖維
3.8 g
碳水化合物
20 g
更多相關食譜
ABC da Thermomix®
173 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Arroz branco
25 分
Sopa de legumes
45 分
Sopa creme de abóbora com curry
30 分
Caldo verde
40 分
Sopa de legumes
55 分
Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de pera e maçã
1小時
Creme de legumes versátil
45 分
Canja de galinha
55 分
Menu com creme de legumes, frango com molho de mostarda e vegetais ao vapor
45 分
Sopa de abóbora
35 分
Arroz branco no vapor
25 分
Creme de legumes
35 分