![Banane con salsa al cocco e cannella Banane con salsa al cocco e cannella](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CF785204-7B7D-4B8E-A059-C741A5B21CE2/Derivates/48116143-b8f7-4486-a8b9-6a398d13b61a.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Zucchero alla cannella
- 80 g di zucchero
- 2 stecche di cannella (circa 5 cm l’una)
Banane con salsa al cocco e cannella
- 1850 g di acqua
- 1 cucchiaino raso di acido ascorbico
- 2 banane mature (circa 100-120 g l’una), tagliate a metà
- ½ cucchiaio di olio di cocco, pressato a freddo
- ½ cucchiaio di scaglie di cocco, tostati
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1225.1 kJ / 292.5 kcal
- 蛋白質
- 1.2 g
- 碳水化合物
- 60.2 g
- 脂肪
- 4.2 g
- 纖維
- 2.2 g
替代食譜
Cannelloni spinaci e ricotta
1h 30min
Insalata di formaggio con cetrioli e pomodori
無評分
Pancakes
40min
Sovracosce sottovuoto di pollo in salsa Teriyaki
2h 10min
Lecca-lecca
40min
Spaghetti alla carbonara
30min
Crêpes
1h 20min
Dolcetti marocchini alle mandorle (Briouats)
35 min
Daiquiri alla fragola
10min
Spumone al caffè
15min
Caffè freddo
2h 15min
Yogurt liquido alla banana e fragole
13h