Möhren-Kohlrabi-Kartoffel-Brei mit Fisch

Möhren-Kohlrabi-Kartoffel-Brei mit Fisch

4.5 118 評分

準備 10 分

總時間 40 分

5 Portionen

食材

Kartoffeln, mehligkochend in Stücken
250 g
Möhren in Stücken
250 g
Kohlrabi in Stücken
250 g
Rapsöl zum Einfetten
Wasser
500 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Würfeln (1 cm)
150 g
Orangensaft
200 g
Rapsöl
30 g

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

蛋白質 9 g

卡路里 826 kJ / 197 kcal

脂肪 10 g

纖維 3.1 g

碳水化合物 17 g

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