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Vollkornreis-Brokkoli-Brei mit Pute

Vollkornreis-Brokkoli-Brei mit Pute
4.0 113 評分
準備 10 分
總時間 1小時
4 Portionen
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食材

  • Vollkornreis
    100 g
  • Brokkoliröschen
    360 g
  • Putenfleisch, ohne Haut und Knochen in Stücken
    80 g
  • Wasser
    1200 g
  • Butter
    ¼ TL
    ¼ TL Rapsöl
  • Obstsaft
    120 g
  • Rapsöl
    30 g

營養價值 每 1 Portion

卡路里 212 kcal / 886 kJ
蛋白質 10 g
脂肪 8 g
碳水化合物 23 g

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