難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 - 4 ząbki czosnku
- 200 g jogurtu typu greckiego
- 80 g majonezu
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki musztardy
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 1193.2 kJ / 285 kcal
- 蛋白質
- 3.2 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 28 g
- 飽和脂肪
- 5.3 g
- 纖維
- 0.5 g
- 鈉
- 470.3 mg
替代食譜
Bułka tarta ze świeżego pieczywa
5min
Szybki gyros z sosem tzatziki
20min
Zapiekanki z pieczarkami i serem
40min
Sos pieczarkowy
40min
Waniliowa kawa mrożona
5min
Masło czosnkowe z serkiem
10min
Sos hamburgerowy
5min
Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40min
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50min
Szybki sos pomidorowy
10min
Rozdrabnianie sera
5min
Sałatka gyros
1h 15min