裝置與配件
Banány s kokosovo-skořicovou omáčkou
準備 5 分
總時間 40 分
2 porce
食材
Skořicový cukr
-
80 gramů cukru
-
2 skořice, celé (dlouhé cca 5 cm)
Banány s kokosovo-skořicovou omáčkou
-
1850 gramů vody plus extra na ponoření sáčku
-
30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané, (z poloviny citrónu)1 rovná čajová lžička vitamínu C (kyseliny askorbové)
-
2 banány, zralé (100-120 gramů každý), podélně napůl
-
½ polévkové lžíce kokosového oleje, panenského
-
½ polévkové lžíce kokosových plátků, orestovaných½ polévkové lžíce kokosových plátků, neslazených orestovaných
難易度
簡單
營養價值 每 1 porce
鈉
0 mg
蛋白質
1.2 g
卡路里
1225.1 kJ /
292.5 kcal
脂肪
4.2 g
纖維
2.2 g
飽和脂肪
0 g
碳水化合物
60.2 g
更多相關食譜
Sous Vide
7 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1小時
Zeleninovo-sýrové fondue
30 分
Polévka z kopřiv
40 分
Vejce obarvená nazeleno
55 分
Dohněda orestované kostky hovězího masa (medium)
15 分
Zelené smoothie s avokádem a medem
5 分
Křupavoučký květák
1小時
Restované hovězí s caponatou
45 分
Krémová polévka ze zelené čočky s křepelčím vejcem
45 分
Sladká pěna z ricotty
1小時 5 分
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5 分
Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda
10 分