難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Skořicový cukr
- 80 gramů cukru
- 2 skořice, celé (dlouhé cca 5 cm)
Banány s kokosovo-skořicovou omáčkou
- 1850 gramů vody, plus extra na ponoření sáčku
- 1 rovná čajová lžička vitamínu C (kyseliny askorbové)
- 2 banány, zralé (100-120 gramů každý), podélně napůl
- ½ polévkové lžíce kokosového oleje, panenského
- ½ polévkové lžíce kokosových plátků, neslazených, orestovaných
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 1225.1 kJ / 292.5 kcal
- 蛋白質
- 1.2 g
- 碳水化合物
- 60.2 g
- 脂肪
- 4.2 g
- 纖維
- 2.2 g
替代食譜
Steak s rukolovým salátem
35min
Restované kostky krůtího masa
15 分
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1h 20min
Avokádovo maracujové smoothie
10min
Fenyklový salát s grapefruitem
20min
Slávky v rajčatovo-bylinkové omáčce
30min
Medový karamel
1h 30min
Lososové muffiny s koprem
45min
Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem
無評分
Pikantní salát s mletým kuřecím masem
30min
Alternativa smetany na bázi kešu
6h
Sous-vide krvavý steak s omáčkou béarnaise
2小時 20 分