難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 čajové lžičky soli
- 100 gramů špaldy loupané
- 100 gramů horského sýru, na kousky
- 100 gramů ementálu, na kousky
- 120 gramů mražených špenátových listů, vymačkaných
- 250 gramů hladké mouky (viz tip)
- 80 gramů pšeničné krupice
- 70 gramů vody a voda na uvaření špeclí
- 4 vejce
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 2707 kJ / 646 kcal
- 蛋白質
- 34 g
- 碳水化合物
- 74 g
- 脂肪
- 24 g
- 纖維
- 7 g
替代食譜
Zapečené portobello s bílou klobásou
30min
Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou
1h
Pohankové noky do polévky
40min
Tagliatelle s hříbky a karamelizovanými rajčaty
35min
Salsa s chilli a ananasem
無評分
Pirohy s kysaným zelím a houbami
3h 25min
Krémová polenta s pórkem
1h 5 min
Bylinkové noky, divoké houby, hrášek a omáčka z vyzrálého sýra
1h
Brusinkovo-rozmarýnové chutney
40min
Lasagne se špenátovo ricottovou náplní
1h 20min
Pomerančové palačinky
30min
Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne
2h