裝置與配件
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
準備 10 分
總時間 10 分
2 porce
食材
-
200 gramů banánů na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
-
130 gramů třešní, bez pecek, mražených, předem rozmražených130 gramů třešní bez pecek
-
400 gramů růžového grapefruitu na kousky
-
70 gramů mandlového mléka
-
20 gramů agávového sirupu
-
3 polévkové lžíce zlatého lněného semínka
-
3 polévkové lžíce müsli
-
2 polévkové lžíce kakaových bobů
難易度
簡單
營養價值 每 1 porce
蛋白質
11 g
卡路里
1545 kJ /
369 kcal
脂肪
8 g
纖維
13.8 g
碳水化合物
53 g
更多相關食譜
SMOOTHIE BOWL
11 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Acai-smoothie miska
10 分
Veganská kaše s ovocem a skořicí
15 分
Dutch Baby pancake
25 分
Špaldová kávová kaše
10 分
Skořicové šneky
3小時 5 分
Chia puding s matchou a ovocem
30 分
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8小時
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8小時 20 分
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12小時 15 分
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 分
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30 分
Tiramisu jogurt
12小時