裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
青豆烩饭配鳕鱼
準備 15 分
總金額 50 分
4 人份
食材
青豆泥
-
洋葱 ，切块100 克
-
黄油10 克
-
青豌豆，新鲜或冷冻125 克
-
盐1 小撮
-
黑胡椒粉1 小撮
-
鸡高汤75 克
烩饭
-
鳕鱼排 ，切2.5厘米小块200 克
-
洋葱 ，切末30 克
-
黄油20 克
-
橄榄油10 克
-
意大利米饭300 克
-
白葡萄酒50 克
-
水720 克
-
帕玛森奶酪粉20 克
-
盐 ，约½茶匙2 - 3 克
装盘
-
樱桃 ，切半，去核8 个
營養價值 每 1 人份
卡路里
531.3 kcal /
2222.8 kJ
蛋白質
20.7 g
脂肪
14.7 g
碳水化合物
74 g
纖維
6.6 g
飽和脂肪
5.1 g
鈉
2451.8 mg
還出現在
西班牙风情
10 食譜
中國
中國
