普罗旺斯炖菜

普罗旺斯炖菜

2.0 1 評分

準備 15 分

總金額 40 分

4 人份

食材

洋葱，切块
120 克
蒜瓣
2 个
橄榄油
20 克
番茄，切块(2-3公分)
300 克
红灯笼椒，切块(2-3公分)
100 克
综合干燥香草 (如: 百里香、迷迭香、马郁兰、罗勒、欧芹)
1 汤匙
盐
1 茶匙
黑胡椒粉
2 小撮
茄子，切块(2-3公分)
300 克
西葫芦，切块(2-3公分)
200 克

營養價值每 1 人份

卡路里 101 kcal / 422 kJ

蛋白質 3 g

脂肪 6 g

碳水化合物 9 g

纖維 4 g

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