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蒸茄乳酪千层面

蒸茄乳酪千层面
無評分
準備 35 分
總時間 1小時 25 分
3 人份
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食材

  • 帕玛森芝士 切块
    50 克
  • 新鲜欧芹 只取叶片
    5 - 10 克
  • 鲜磨黑胡椒
    1 - 2 小撮
  • 水
    1100 克
  • 盐
    2 茶匙
  • 千层面皮
    160 克
  • 茄子 切小块 (约1公分)
    300 克
  • 蒜瓣
    1 个
  • 洋葱 切块
    50 克
  • 红萝卜 切块
    50 克
  • 西芹 切块
    30 克
  • 特级初榨橄榄油
    30 克
  • 罐头番茄碎
    500 克
  • 瑞可达芝士 沥干
    250 克

難易度

中等

營養價值 每 1 人份

蛋白質 24 g
卡路里 2352 kJ / 561 kcal
脂肪 29 g
纖維 7 g
碳水化合物 48 g

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