難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 œufs, blancs et jaunes séparés
- 400 g d'épinards frais, ébouillantés, bien essorés et séchés
- 50 g de yaourt à la grecque
- 35 g de farine de blé
- 1 c. à café de levure chimique
- 1 c. à café de sel
- 450 g de fromage à tartiner
- 1 c. à soupe de moutarde au miel
- 150 g de saumon fumé, détaillé en dés
- 營養價值
- 每 1 tranche
- 卡路里
- 444 kJ / 106 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 8 g
- 纖維
- 1.4 g
替代食譜
Roulé à la tomate
2h
Dôme de carotte épicée au chèvre sur sablé parmesan
3小時 15 分
Roulé de poisson
3小時 15 分
Bûche salée au saumon
3h
Roulé d'épinards au chèvre frais
1h 30min
Langues de chat aux rillettes de saumon
1h
Petits choux au saumon fumé
1小時 10 分
Roulé à la tomate et chèvre aux fines herbes
25min
Cheesecake concombre et citron
3小時 20 分
Terrine de saumon aux épinards
2h
Muffins au comté et épinards
1h
Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards
45min