Roulé aux épinards, saumon et fromage à tartiner

Roulé aux épinards, saumon et fromage à tartiner

4.4 ( 194 評分 )

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難易度簡單

準備時間 15 分

總共時間 50 分

份量 20 tranches

食材

4 œufs blancs et jaunes séparés
400 g d'épinards frais ébouillantés, bien essorés et séchés
50 g de yaourt à la grecque
35 g de farine de blé
1 c. à café de levure chimique
1 c. à café de sel
450 g de fromage à tartiner
1 c. à soupe de moutarde au miel
150 g de saumon fumé détaillé en dés

營養價值: 每 1 tranche
卡路里: 106 kcal / 444 kJ
蛋白質: 6 g
脂肪: 8 g
碳水化合物: 3 g
纖維: 1.4 g

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