Yogourt-shake à la mangue

Yogourt-shake à la mangue

4.9 7 評分

準備 10 分

總時間 10 分

6 verres

食材

1 mangue, mûre (env. 250 g) coupée en morceaux
1 orange pelée coupée en deux
500 g de yogourt nature
100 g d'eau froide
200 g de glaçons
30 g de sirop de fleur de sureau

難易度

簡單

營養價值每 1 verre

蛋白質 4 g

卡路里 466 kJ / 111 kcal

脂肪 3 g

纖維 1.2 g

碳水化合物 15 g

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