難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g di yogurt (10% di grassi) freddo
- 200 g di acqua fredda
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 1 cucchiaino di sale
- 1 punta di coltello di cumino in polvere
- 1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
- 20 gambi di menta fresca
- 營養價值
- 每 1 bicchiere
- 卡路里
- 125 kcal / 524 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 10 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 纖維
- 0 g
替代食譜
Strudel di cavolo rosso
無評分
Cornetti al formaggio
無評分
Risotto Cinque P
30 分
Zuppa di zucchine con formaggio fresco
35 分
Curry verde di pollo
55 分
Gratin dauphinois
50 分
Brezel
1小時 15 分
Bocconcini di pollo e peperoni con pappardelle
40 分
Dip di tonno
5 分
Zuppa harira marocchina
40 分
Gnocchi Tricolore
35 分
Smoothie al mango
10 分