裝置與配件
Ayran alla menta
準備 5 分
總時間 5 分
4 bicchieri
食材
-
400 g di yogurt (10% di grassi) freddo
-
200 g di acqua fredda
-
10 g di succo di limone, spremuto fresco
-
1 cucchiaino di sale
-
1 punta di coltello di cumino in polvere
-
1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
-
20 gambi di menta fresca
難易度
簡單
營養價值 每 1 bicchiere
蛋白質
3 g
卡路里
524 kJ /
125 kcal
脂肪
10 g
纖維
0 g
碳水化合物
5 g
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