
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g Pistazien, gesalzen, geschält
- 1 Zwiebel klein, halbiert
- 200 g Frischkäse mit Joghurt fettarm
- 50 g Magerquark
- ¼ TL Kräutersalz
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 177 kcal / 736 kJ
- 蛋白質
- 7 g
- 脂肪
- 15 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 纖維
- 1.2 g
替代食譜
Frischkäse-Senf-Creme
10 分
Möhren-Ingwer-Creme
15 分
Gorgonzola-Aufstrich
5 分
Gerösteter Mandel-Lauch-Aufstrich
1小時 30 分
Curry-Nuss-Aufstrich
20 分
Apfel-Zwiebel-Aufstrich
1小時 10 分
Möhren-Apfel-Aufstrich
20 分
Feta-Walnuss-Aufstrich
10 分
Tomaten-Basilikum-Aufstrich
5 分
Möhren-Frischkäse-Aufstrich
10 分
Kürbiskernaufstrich
5 分
Tomaten-Pistazien-Aufstrich
15 分