裝置與配件
Sałatka La vignarola z parmezanowymi supełkami
準備 1小時 10 分
總時間 3小時 45 分
6 porcji
食材
-
80 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki, plus dodatkowa ilość (w listkach) do dekoracji
-
25 g liści bazylii, świeżych
-
110 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
550 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia karczochów
-
60 g masła pokrojonego na kawałki
-
½ łyżeczki cukru
-
300 g mąki pszennej
-
1 opakowanie suchych drożdży (7-8 g)
-
2 ¼ łyżeczki soli
-
5 łyżek soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
3 karczochy świeże
-
3 ząbki czosnku
-
1 zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na 3 cm kawałki
-
2 zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki nasion kopru włoskiego, suszonych
-
130 g zielonych szparagów świeżych, bez zdrewniałych końcówek, pokrojonych na 3 części
-
100 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej, przekrojonej na pół100 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej bez końcówek, przekrojonej na pół
-
200 g sałaty rzymskiej pokrojonej na 5 cm kawałki
-
80 g zielonego groszku, mrożonego
-
50 g liści szpinaku, świeżych
-
koperek, świeży tylko liście, ilość do dekoracji
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
929.6 mg
蛋白質
17 g
卡路里
2452.1 kJ /
585.7 kcal
脂肪
32.1 g
纖維
10 g
飽和脂肪
11.3 g
碳水化合物
56.6 g
更多相關食譜
LATO
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Kalarepa à la ryba po grecku
50 分
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 分
Bentō śniadaniowe
40 分
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1小時
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25 分
Financiery orzechowe z malinami
1小時 20 分
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45 分
Bakłażany z glazurą miso (Nasu dengaku)
1小時
Zupa ogórkowa z szaszłykami z krewetek
35 分
Pianka ze zsiadłego mleka z orzechami włoskimi w miodzie
3小時 35 分
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3小時 30 分
Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze
1小時 25 分