難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g wody
- 6 jajek
- 30 g cebuli
- 30 g sera żółtego, np. Gouda, Ementaler, pokrojonego na kawałki
- 30 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 80 g sardynek, z puszki, odsączonych z oleju
- 10 g majonezu
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki soli
- natka pietruszki, świeża, tylko liście, ilość do dekoracji
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 276.6 kJ / 66.1 kcal
- 蛋白質
- 5.3 g
- 碳水化合物
- 0.6 g
- 脂肪
- 4.6 g
- 飽和脂肪
- 1.4 g
- 纖維
- 0.1 g
- 鈉
- 125.7 mg
替代食譜
Jajka faszerowane awokado
40min
Jajka faszerowane łososiem
45min
Kotlety śledziowe z kaparami
25min
Dip chrzanowy z awokado i bazylią
20min
Hekele
2小時 40 分
Zielony sos wielkanocny
1小時 20 分
Dip z łososia z koperkiem
10 分
Jajka faszerowane buraczkami
30min
Sałatka śledziowa rosolli
1h 15min
Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka
35min
Pasta z tuńczyka
20min
Śledzie po japońsku
45min