難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g di farro
- 50 g di fiocchi di avena
- 1 cucchiaino di aglio in polvere
- 45 - 50 g di pomodori secchi
- 250 g di farina manitoba
- 1 bustina di lievito di birra disidratato (7 g)
- 1 cucchiaino di basilico secco
- 1 cucchiaino di origano secco
- 1 cucchiaino di sale
- 50 g di semi di zucca
- 營養價值
- 每 1 Ricetta completa
- 卡路里
- 9669 kJ / 2309 kcal
- 蛋白質
- 80.6 g
- 碳水化合物
- 387.8 g
- 脂肪
- 50.2 g
- 纖維
- 37.6 g
替代食譜
Panini cotti a vapore
2h 10min
Lemon curd
20min
Succo detox al pompelmo, mela e lamponi (TM6)
15min
Crackers integrali arancia e salvia
2小時 40 分
Biscotti pepati con melassa
1h
Pane svedese
2h
Cracker dolci cocco e mirtilli rossi
2h 30min
Miscela di farina al cacao e frutta secca
10min
Pane di avena con semi di zucca
3h 50min
Treccine al kefir
7h 30min
Parker rolls (Brioche allo yogurt)
7小時
Panini alla zucca
4h