難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g di ceci, secchi
- 營養價值
- 每 1 Ricetta completa
- 卡路里
- 3048 kJ / 728 kcal
- 蛋白質
- 38.6 g
- 碳水化合物
- 121.2 g
- 脂肪
- 12 g
- 纖維
- 30 g
替代食譜
Polpettone di lenticchie (vegan)
2h
Buns integrali con burger di barbabietole
3h 40min
Polpette di miglio con crema di fave
2h
Farina di farro
10min
Bevanda di riso integrale
36h 15min
Bevanda di avena e datteri
20min
Cremoso alla soia (con fermenti per yogurt )
10h 30min
Farina di legumi (vegan)
10min
Tahina
30min
Cottura del miglio
45min
Burro di mandorle
20min
Farina d'avena
10min