裝置與配件
Polpette al sugo
準備 20 分
總時間 45 分
4 porzioni
食材
Polpette
-
40 g di pane fresco o raffermo a pezzi
-
40 g di latte
-
6 - 12 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
1 spicchio di aglio (非必選)
-
400 g di ceci, cotti, (peso al netto del liquido di conservazione)400 g di carne trita di manzo
-
2 uova
-
½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
olio extravergine di oliva q.b.
Salsa pomodoro
-
1 spicchio di aglio
-
50 - 80 g di cipolla a pezzi
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
600 g di passata di pomodoro
-
1 cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
27 g
卡路里
1507 kJ /
359 kcal
脂肪
23 g
纖維
2.9 g
碳水化合物
11 g
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