難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g de azúcar (ajuste al gusto)
- 500 g de fruta congelada cortada en trozos si fuera necesario y congelada sin que se apelmace (ver sugerencia)
- 120 g de nata
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 560 kJ / 134 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 2.7 g
替代食譜
Helado de vainilla
12h
Brownie rápido
25min
Helado de chocolate
12h
Espuma rápida de frutas congeladas
10min
Arroz amarillo con pollo
40min
Limonada
5min
Puré de patata
50min
Panes pita
1h 50min
Menú: Sopa de calabaza. Pescado con arroz y verduras. Crumble de manzana y pera
1h
Mayonesa
5min
Masa de pan básica
5min
Ensalada de quinoa con verduras
30min