難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- stevia natural en polvo, al gusto
- 60 g de dátiles deshuesados
- 180 g de fresas, sin rabo
- 1000 g de yogur natural, sin azúcar
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 34.4 kJ / 82.9 kcal
- 蛋白質
- 3.7 g
- 碳水化合物
- 10.2 g
- 脂肪
- 3.3 g
- 纖維
- 0.7 g
替代食譜
Limonada
5min
Helado de fresas congeladas
4h 5min
Nieve de frutos rojos
20min
Helado de yogur y fresa
5h
Helado de plátano y chocolate
12h
Limonada
10min
Limonada
10min
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
10min
Helado de plátano y zarzamoras
10min
Espuma de frutos rojos
10min
Sorbete de frutos rojos y yogur
40min
Helado de fruta
5min