難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 - 150 g rote Paprika in Stücken (2-3 cm)
- 100 g Salatgurke mit Schale, entkernt, in Stücken
- 100 g Cherry-Tomaten
- 5 g Frühlingszwiebel in feinen Ringen
- 1 Knoblauchzehe in feinen Scheiben
- 20 g Essig
- 40 g Öl
- 15 g Crème fraîche
- 2 TL gemischte Kräuter, tiefgefroren (z.B. 8 Kräuter von Iglo)
- ¾ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- ½ TL Zucker
- ½ TL Senf
- 150 g Mais abgetropft
- 300 g Eisbergsalat in Stücken (3 cm)
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 177 kcal / 740 kJ
- 蛋白質
- 4 g
- 脂肪
- 12 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 纖維
- 3.5 g
替代食譜
Gemüse-Grill-Pfännchen
25min
Eisbergsalat mit Croûtons und Joghurtdressing
30min
Chinakohl-Salat
15min
Paprika-Salat
20min
Schneller Gemüsesalat
10min
Salat mit gebratenem Hähnchen und Möhren
45min
Unterwegs-Wraps
15min
Tomaten-Nudel-Salat
1 h 30min
Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing
1 h 45min
Nudelsalat mit Lyoner und Gurken
35min
Champignon-Rucola-Salat
30min
Quarkspeise
30min