
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 Zucchini klein (ca. 400 g)
- 300 g Gouda davon 200 g in dünnen Scheiben und 100 g gerieben
-
200
g Schinken, gekocht hauchdünn geschnitten
或 200 g Putenbrust-Aufschnitt hauchdünn geschnitten - 1 Zwiebel halbiert
- 2 - 3 Knoblauchzehen nach Geschmack
- 10 g Öl
- 40 g Tomatenmark
- 150 g Wasser
- 200 g Sahne
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 TL geräuchertes Paprikapulver
- 2 TL Kräuter der Provence
- 1 TL Speisestärke
- ¼ TL Salz
- 2 - 3 Prisen Pfeffer
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 544 kcal / 2265 kJ
- 蛋白質
- 32 g
- 脂肪
- 43 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 纖維
- 1.6 g
替代食譜
Knusperspargel im Kräutermantel
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