
裝置與配件
Pãezinhos de cereais
準備 5 分
總時間 2小時
10 unidades
食材
-
flocos de aveia mais q.b. p/ polvilhar100 g
-
água350 g
-
azeite10 g
-
fermento de padeiro fresco20 g
-
açúcar1 c. chá de
-
farinha tipo 65420 g
-
sementes variadas (sésamo, girassol, linhaça, abóbora)50 g
-
sal1 ½ c. chá de
營養價值 每 1 unidade
卡路里
236.6 kcal /
989.9 kJ
蛋白質
8.5 g
脂肪
5 g
碳水化合物
39.5 g
纖維
3.2 g
飽和脂肪
0.6 g
鈉
352.5 mg