難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 800 g laranja descascada s/ a parte branca e s/ caroços
- 400 g toranja descascada s/ a parte branca e s/ caroços
- 80 g limão descascado e s/ a parte branca
- 20 g mel
- Cubos de gelo q.b.
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 198.2 kJ / 47.4 kcal
- 蛋白質
- 0.9 g
- 碳水化合物
- 12.2 g
- 脂肪
- 0.1 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2.1 g
- 鈉
- 0.2 mg
替代食譜
Néctar de frutos tropicais
10min
Sumo amarelo
10min
Smoothie vermelho
5min
Batido de ameixa
5min
Granizado de maçã e menta
5min
Batido de ananás e hortelã
5min
Sumo de açaí, laranja e maçã
5min
Néctar poderoso
5min
Sumo de frutas
5min
Néctar de fruta
5min
Sumo de maçã, limão, cenoura e mel
10min
Sumo de laranja, maçã e pera
5min