難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g bolacha maria
- 1000 g leite
- 40 g açúcar amarelo
- 1 c. sopa de leite em pó (非必選)
- 120 g iogurte natural
- 營養價值
- 每 150 g
- 卡路里
- 135 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 4 g
替代食譜
Iogurtes de leite condensado
12h
Iogurte líquido de chocolate
8小時
Iogurte de café
11h
Iogurte de frutos vermelhos
13小時 15 分
Iogurte de coco e mel
12小時 10 分
Iogurte de banana, laranja e bolacha
13小時
Iogurte de manga com leite condensado
12小時 10 分
Iogurte líquido de laranja e cereais
8小時 20 分
Iogurte de morango para os mais novos
8小時
Iogurte líquido com aroma de tutti frutti
8小時
Iogurte de leite condensado
10小時 10 分
Iogurte de coco
12h