難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Quark-Öl-Teig:
- 100 g Magerquark
- 25 g Öl
- 20 g Milch
- ½ TL Salz
- 1 Prise Cayenne-Pfeffer, gemahlen
- ¼ TL Paprika edelsüß
- 160 g Mehl
- 3 TL Backpulver
Belag:
- 100 g Bergkäse in Stücken
- 100 g Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
- 70 g Saure Sahne
- 1 Eigelb
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- ¼ TL Paprika rosenscharf
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 188 kcal / 785 kJ
- 蛋白質
- 8 g
- 脂肪
- 10 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
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