難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 gramů lískových ořechů
- 310 gramů neoloupaných mandlí
- 200 gramů pšenice špaldy
- 300 gramů hladké mouky
- 20 gramů čerstvého droždí
- 40 gramů medu
- 320 gramů vody
- 50 gramů ovesných vloček, plus na posypání
- 100 gramů sušených brusinek
- ¾ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky domácí citrónové pasty (viz Tip)
- ¼ čajové lžičky mletého kardamomu
- ¼ čajové lžičky mleté skořice
- 3 polévkové lžíce řepkového oleje
- 營養價值
- 每 1 kus
- 卡路里
- 1664 kJ / 398 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 脂肪
- 20 g
- 纖維
- 8.3 g
替代食譜
Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)
1h 40 min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8小時 30 分
Tmavá mandlová pomazánka
2h 40min
RAW kokosoví šneci
12h 20min
Veggie pizza duha
1h 40 min
Čokoládové tyčinky s dýní a špaldovými vločkami
1小時 10 分
Sticky toffee moučník
1小時
Višňové cookies s kokosem
35 分
Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)
35 分
Veganské red velvet cupcaky
無評分
Sezamový med
10min
Směs na pečení bezlepkového chleba
10min