難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g di zucchero
- 250 g di amarene fresche snocciolate + q.b.
- 180 g di cubetti di ghiaccio
- 250 g di yogurt greco non zuccherato
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 336 kcal / 1405.5 kJ
- 蛋白質
- 9.2 g
- 脂肪
- 11.4 g
- 碳水化合物
- 49.2 g
- 纖維
- 1.6 g
替代食譜
Smoothie alle fragole e mele
15 分
Frullato classico banana e fragole
10 分
Granita al cedro
15 分
Smoothie cioccocaffè
15 分
Smoothie ai frutti di bosco
10 分
Frullato "Sogno d'estate"
15 分
Yogurt al biscotto
12小時 30 分
Smoothie fichi e miele
10 分
Frullato tropicale
10 分
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10 分
Sorso di cioccolato bianco e frutti di bosco
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Smoothie energizzante banana e arachidi
10 分