難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g derili ya da derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto (4 fileto, 1 cm kalınlığında) (örn. levrek, çipura, mezgit)
-
1 ½
yk balık sosu
或 2 adet ançüez, süzdürülmüş -
2
tk susam yağı
或 4 tk sızma zeytinyağı - 7 - 8 dal dereotu yaprağı
- 500 g su
- 1 portakalın kabuğu, turuncu kısımları
-
600 - 700
g taze tane mısır (5-6 mısır koçanından)
或 600 - 700 g konserve mısır, süzdürülmüş - 2 tk tuz
- 1 portakalın suyu
- 400 g karışık sebze, dilimlenmiş (5 mm) veya tek lokmalık parçalar halinde (örn. havuç, brokoli, karnabahar)
- 40 g tereyağı
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 1461 kJ / 350 kcal
- 蛋白質
- 26 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 脂肪
- 12 g
替代食譜
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
無評分
Rezene ve Balıklı Makarna
40 分
Chai Tea Latte Tozu
15min
Hardallı Balzamik Sirke Sosu
10min
Mango Eşliğinde Antep Fıstıklı Cheesecake
2小時 30 分
Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası
30 分
Çilek ve fındık sütlü shake
10min
Elmalı ve Böğürtlenli Turta
2小時
Şu Hamuru (Pâte à choux)
2小時
Buharda pişmiş tavuk göğsü
25 分
Buharda Tahinli Tatlı
45 分
Kremalı Mantar Soslu Patatesli Somon
50 分