
裝置與配件
Croquetas negras de chipirones
準備 1小時
總時間 9小時 45 分
40 unidades
食材
-
de cebolla en trozos100 g
-
de aceite de oliva50 g
-
chipirones enteros frescos3
-
de tinta de calamar3 sobres
-
de mantequilla en trozos150 g
-
de harina180 g
-
de leche entera a temperatura ambiente750 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta negra molida1 - 2 pellizcos
-
de pan rallado200 g
-
huevos batidos2
-
de aceite para freír300 g
營養價值 每 1 unidad
卡路里
112 kcal /
469 kJ
蛋白質
2 g
脂肪
8.3 g
碳水化合物
7.6 g
纖維
0.4 g