難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g fettreduzierte Sahnealternative zum Schlagen, z.B. RAMA Cremefine
- 500 g Erdbeeren, davon 250 g geviertelt
- 250 g Magerquark
- 50 g Zucker
- 30 g Zitronensaft
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 717 kJ / 172 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 8 g
- 纖維
- 1.7 g
替代食譜
Knusper-Vanille-Quark-Pudding
2h
Früchtequark für alle
10min
Melonen-Honig-Joghurt
20min
Mango-Quarkspeise
10min
Obstquark
10min
Erdbeer-Joghurt-Creme
3h 20min
Erdbeerquark mit Zitronenmelisse
10min
Quarkspeise
30min
Erdbeeren im Glas
20min
Bananenquark
40min
Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme
10min
Apfel-Amaranth-Quarkspeise
1h 10min