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Energiewürfel

Energiewürfel
4.7 261 評分
準備 20 分
總時間 50 分
64 Stück
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食材

  • Butter in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
    200 g
  • Datteln, entsteint
    200 g
  • Mandeln
    50 g
  • Zuckerrübensirup, hell (z. B. Grafschafter Goldsaft®)
    180 g
  • Vanillezucker, selbst gemacht
    50 g
  • brauner Zucker
    150 g
  • Erdnusscreme
    120 g
  • Mehl
    30 g
  • Haferflocken, zart
    300 g
  • Zimt
    ½ TL
  • geriebene Orangenschale
    ½ TL
  • Kokosraspeln
    50 g
  • Erdnüsse, geröstet, gesalzen
    50 g
  • Sonnenblumenkerne
    100 g

難易度

中等

營養價值 每 1 Stück

蛋白質 2 g
卡路里 451 kJ / 108 kcal
脂肪 6 g
纖維 1.2 g
碳水化合物 11 g

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