難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 35 g sumo de lima (1 unid. aprox.)
- 35 g azeite, mais q.b. p/ grelhar
- 100 g queijo emmental cortado em pedaços
- 15 g coentros
- 200 g crème fraîche
- 35 g sumo de lima
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 500 g carne de vaca picada
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de piripíri
- 1 c. chá de cominhos
- ½ c. chá de alho em pó
- 100 g pimento amarelo cortado em cubos
- 100 g pimento verde cortado em cubos
- 100 g pimento vermelho cortado em cubos
- 200 g milho cozido escorrido
- 250 g feijão-preto cozido escorrido
- 16 wraps
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 1602 kJ / 383 kcal
- 蛋白質
- 16 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 21 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Empanada de carne e azeitonas
1h
Tacos de camarão e manga
25 分
Noodles com frango e molho satay
45 分
Wrap caeser
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Quesadillas de peru e abacate
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Baguete com carne e molho de ervas
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Pão pita com recheio mediterrânico
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Wraps de frango e abacate
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Enchiladas de frango
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