難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g Wasser
- 50 g Mandeln, blanchiert
- 1 TL Salz
- 225 g kurze Nudeln (z. B. Mini-Penne)
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Parmesan, in Stücken
- 8 Stängel Basilikum, abgezupft
- 75 g Mayonnaise
- 100 g Joghurt, 1,5% Fett
- 150 g Milch
- 2 Prisen Pfeffer
- 300 g Brokkoliröschen
- 150 g durchwachsener Speck, geräuchert, in Würfeln (1 cm)
- 150 g gekochter Schinken, in Würfeln (1 cm)
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2847 kJ / 679 kcal
- 蛋白質
- 31 g
- 碳水化合物
- 45 g
- 脂肪
- 38 g
替代食譜
Brokkoli-Schinken-Nudeln
45min
Nudelauflauf
45min
Nudeln mit Frischkäsesauce
30min
Bulgursalat
35min
Couscous-Gemüse-Salat
45min
Bunter Tortellinisalat
40min
Frischkäse-Kräuter-Torte
2h 20min
Reis-Gemüse-Salat
45min
Brokkoli-Radieschen-Salat
15min
Avocado-Hüttenkäse-Dip
15min
Hüttenkäse-Curry-Dip
10min
Feta-Paprika-Dip
10min