難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g miąższu dyni, pokrojonego na kawałki
- 120 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 30 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
- 200 g wody
- 50 g fileta z morszczuka, bez ości, pokrojonego na kawałki
- 1 - 2 łyżeczki oliwy z oliwek
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 489 kJ / 116.5 kcal
- 蛋白質
- 6.4 g
- 碳水化合物
- 15.7 g
- 脂肪
- 4.3 g
- 纖維
- 2.7 g
替代食譜
Purée ziemniaczane z zieloną fasolką, marchewką i kurczakiem (dla dzieci)
35 分
Przecier z jabłkiem, malinami i awokado
25 分
Purée ziemniaczane z cukinią i cielęciną (dla dzieci)
1h 35min
Purée z marchewki (dla dzieci)
1h
Purée z batatów, cukinii i pora (dla dzieci)
25 分
Purée ziemniaczane z marchewką (dla dzieci)
35 分
Purée z zielonej fasolki, dyni i pora (dla dzieci)
35 分
Purée marchewkowe z jabłkiem i kurczakiem (dla dzieci)
35 分
Purée warzywne z indykiem (dla dzieci)
1h
Purée z bakłażana i pomidorów (dla dzieci)
30min
Purée ziemniaczane z dynią (dla dzieci)
35 分
Purée ziemniaczane z marchewką i cukinią (dla dzieci)
35 分